Psychothérapie en Hauts de Seine (92)

Qu'est-ce que la psychothérapie?

La psychothérapie est une profession de foi et de santé qui traite les personnes éprouvant des difficultés psychologiques et psychosomatiques émotionnelles et comportementales. 

Dans son rôle préventif : elle aide à mieux résister aux différents stress et permet d’éviter le recours à des solutions de pathologies sociales tels que délinquance, alcoolisme, toxicomanie, accidents et suicides.
Dans son rôle curatif : par son rôle d’expérience humaine, sa disponibilité, son écoute et ses techniques, le psychothérapeute permet à la personne en crise de comprendre le sens de sa souffrance et l’aide à trouver sa capacité propre d’expression et d’existence.
Dans son rôle dynamique : en favorisant l’harmonisation émotionnelle, mentale et psychocorporelle, la psychothérapie permet la réappropriation des potentiels et la responsabilité de l’être humain pour sa propre santé. Elle contribue ainsi à l’allègement des coûts sociaux pour la collectivité.

La psychothérapie répond à des soins dans le cadre d’une profession de santé. Les psychothérapeutes traditionnels se servent aujourd’hui des mots pour soulager leurs patients. Leur maître est Sigmund Freud. Or, on a tendance à oublier que les premières explorations de Freud se sont portées sur le corps. Les psychothérapeutes de thérapies brèves renouent avec les traditions.‘‘Une émotion bloquée’’ dans son expression, qu’il s’agisse de la douleur physique, des larmes, de la peine ou de la peur doit nécessairement être intensifiée pour être soulagée. C’est la base même du travail lorsque la réaction émotionnelle est bloquée : il n’y a plus de flux et de reflux. La prise de conscience et l’expression dissolvent les nœuds.

Pourquoi opter pour la psychothérapie? Pour qui?

Une psychothérapie est un moyen de faire quelque-chose pour soi. En tout premier lieu elle sert à décharger le trop plein de souffrances et à se libérer de ce qui pèse; à confier à un autre, ce qui est difficile à dire, souvent plus encore à ses proches, à sa famille, à ses amis… Pouvoir le dire avec les mots, mais aussi pouvoir exprimer les sentiments, les émotions, les douleurs qui vont avec.Une psychothérapie sert également à discerner les tenants et les aboutissants de l’incompréhensible de nos souffrances. Chercher en soi l’éclairage du sens, pas seulement pour comprendre, mais surtout pour s’accueillir tel que l’on est…Le chemin thérapeutique aide aussi à découvrir des parties ignorées de soi-même, des talents cachés, des possibilités que l’on n’imaginait pas auparavant. C’est un chemin vers soi, une rencontre avec soi-même. Une psychothérapie s’adresse donc en premier lieu aux personnes en difficulté de vie relationnelle et/ou existentielle qui n’acceptent pas d’en rester là et aspirent à prendre en main leur destin.

Mon parcours

"Personnellement, je ne pense pas avoir choisie de devenir psychothérapeute, c’est la psychothérapie qui est venue à moi. Depuis mon jeune âge, j’avais cet avantage ou un ‘’don’’ d’observer, d’écouter, de la rigueur intellectuelle, de la compréhension et de l’empathie. Cela a éveillé en moi le désir de comprendre comment fonctionnait l’être humain.

Dès que j’en ai eu la possibilité, je me suis engagée dans un chemin complexe d’études psychologiques, avide d’apprendre et de m’enrichir, passant par Freud, Jung, Lacan, Roger Caarl et bien d’autres… sans oublier ma passion pour l’anatomie, la physiologie et la médecine naturelle. Au fur et à mesure de mon parcours, je m’enrichissais de l’analyse expérimentale des souffrances de mes proches, des personnes et des miennes, qui commençaient à se manifester.

Au fil des mois et des années, stupéfaite de la métamorphose des personnes qui se trouvaient sur mon chemin, le résultat m’animait et m’encourageait à mieux exploiter mes connaissances. Puis, le moment est venu où l’appel d’un travail sur moi se faisait sentir. Première étape : le rebirth. La grande surprise : j’ai vécu et vaincu le traumatisme de ma naissance. Le résultat fût très réussi, passant par un travail approfondi. Ensuite, les formations se sont enchaînées. Lorsque je me suis sentie prête, j’ai ouvert mon cabinet officiellement. Rapidement, je me suis trouvée confrontée à des problématiques très complexes d’adultes, d’enfants et d’adolescents dans diverses pathologies et dépendances :

• Alcool
• Drogue
• Disfonctions sexuelles
• Difficultés des syndrômes d’adolescents
• Difficultés scolaires de l’enfant
• Stress, manque de confiance en soi
• Traumatisme obsessionnel compulsif
• Etc.

Travaillant avec les parties médicales et paramédicales, celles-ci m’envoyaient d’elles-mêmes leur propre famille et patients. Il en surgissait déjà de très bons résultats.

Ces expériences très riches et multiples m’ont permis de comprendre encore mieux les souffrances de chacun, tout en prenant conscience que beaucoup restait à faire pour répondre aux pathologies les plus diverses."

Lucie D'ORIO

Lors du premier rendez-vous analytique, et avec une bonne synchronisation, j'analyse pour chaque personne le contenu verbal conscient ainsi que les langages non verbaux (micro et macro comportements qui sont de manifestations inconscientes) cela m'indique la voie vers laquelle je dois me diriger et quelle technique employer. Les diverses techniques appliquées sont les suivantes : 

Le rebirth 

Technique de Léonard Orr et Sandra Ray (méthodes américaines) et de la respiration holotropique de Stanislav Grof (la respiration pour renaître) basée sur une respiration consciente et dirigée. Le rebirth permet un acte d’abandon à soi-même pour libérer les émotions enfouies sans intervention du mental pour libérer les sentiments archaïques comme l’Abandon, la Solitude, la Séparation des fœtus « nourrisson », qui encombrent l’inconscient.

La gestalt-thérapie de Fritz Perls

Thérapie pour dépasser ses difficultés à faire son deuil d'une séparation. Décès exprimé à travers le corps et la parole pour mener à son terme une relation inachevée (Ici et Maintenant).

Thérapie comportementale cognitive (d’Ellis)

Institut de New-York - Rational Emotive Behavior Therapy
Thérapie de modification du comportement basée sur différents aspects : anxiétés, phobies, tocs, dépressions, problèmes relationnels et sexuels.

Hypnose Ericksonienne

Solution de changement d’histoire à travers des métaphores, la relaxation.

Programmation neurolinguistique (PNL)

Modèle de représentation VAKOG.  Modèle de changement à l’état désiré et désactivations d’ancrage des souvenirs dramatiques pour retour à la normale.

Relaxation thérapeutique chez l’enfant

Technique pour recentrer son corps, visualisation à travers les métaphores et prise de conscience du lâcher prise.

Enfants – adolescents :

• Non confiance en soi
• Difficultés relationnelles et conflictuelles avec les parents
• Stress
• Peurs
• Frustrations
• Insomnie
• Anorexie
• Boulimie
• Enfants hyperactifs
• Difficultés et retards scolaires
• Traumatismes obsessionnels compulsifs

Adultes :

• Deuils
• Dépendances diverses, alcool, drogue
• Manque d’affirmation et de confiance en soi
• Violence
• Stress
• Souffrances diverses
• Solitude, abandon

Couples :

• Disfonctions sexuelles
• Mauvaises négociations
• Frustrations de langage
• Projections mutuelles